sep
15
2009

Perder a un ser querido es una de las experiencias más fuertes por las que tenemos que pasar todos, y en el caso particular de la pareja, como lo supe a través del pesar de mi madre cuando falleció mi papá.
Cuando hay hijos pequeños de por medio, la situación es mucho más difícil. Sin embargo, cada mujer procesa el duelo de una manera distinta de acuerdo a su situación y sus emociones.
Permíteme darte estos consejos que espero puedan ayudarte de alguna forma a enfrentar mejor este duro momento:
No te sientas mal por llorar demasiado o por llorar muy poco. Cada persona afronta el dolor y manifiesta sus sentimientos de manera distinta.
Hay personas que incluso pueden sentir ira y enojo hacia la pareja fallecida por hacerlas dejado, o sentirse culpables por lo ocurrido. Estos sentimientos son normales y son momentáneos.
No te aísles, busca apoyo en familiares y amigos cercanos.
No te reprimas en las fechas importantes (aniversario de bodas, del fallecimiento, del día que se conocieron…).
No dejes de preocuparte ti. Debes tratar de comer, dormir y ejercitarte para mantener buena salud y no dejarte derrumbar por la pena, un chequeo médico es necesario.
Por último quiero decirte que el dolor de la pérdida es superable. No existe un tiempo aproximado de recuperación, pues como te dije, cada caso es distinto, pero te darás cuenta cuando al recordar a tu pareja fallecida ya no sientes dolor, te sientes más en paz contigo misma y eres capaz de percibir de nuevo la energía y el cariño de lo que te rodean.
Etiquetas dolor, duelo, muerte esposo, pareja, perder ser querido, perdida ser querido, superar muerte, viuda, viudas, viudez
Categoría - Pareja, Consejos, Corazón
10 comentarios
Publicado por
FeminaHola amigos, tengo un caso algo particular. Tengo dos hijos adolescentes. Hace seis años que mi esposo se fue de la casa (sin yo entender lo que sucedía) y nunca más fueron iguales las cosas, discutíamos mucho al vernos y de pronto el año pasados nos enteramos que lo internaron al hospital y le detectaron cancer de pancreas. Bueno lo apoyé porque así me dictaba mi corazón, mi razón y mi amor hacia mi familia. Resulta que falleció hace pocos meses y yo estuve con él hasta su último segundo de vida. Ahora me siento tan mal ante su ausencia, y trato mucho de superarlo, pero vienen hacia mí todos los recuerdos lindos y también los dolorosos. Ahora comprendo la frase "hasta que la muerte nos separe" pero aún así sigo queriéndolo y lo extraño mucho. No sé hasta cuándo me sentiré así, pero lo que siento es tranquilidad porque el ya no sufre y sobretodo porque estuve con él hasta el final. Gracias
Cada caso es distinto, yo hace pocas semanas perdi a mi esposo, son tantos los sentimientos que se experimentan en estas situaciones y peor aun tan contradictorios, estoy siguiendo el concejo de una gran amiga, y estoy buscando informacion al respecto.De lo que si me he dado cuenta y reconosco el error en el que estoy sumergida, la soledad, tanto es el dolor que puede llegar uno a sentir en estas situaciones, que yo lamentablemente solo he atinado a aislarme absolutamente de todo, no se si por temor, miedo o tantas otras cosas. Pero la vida tambien nos enseña que errar es humano, y reconosco que yo misma he estado cayendo a un poso sin final, pero gracias por las notas que dejan a travez de este medio, y tambien a la ayuda de la gente que nos rodea que de una u otra forma tratan de hacernos reaccionar para seguir adelante.Para terminar, es normal los altivajos en estas y otras situaciones similares, pero hay que tener en cuenta que solo en nosotros esta el salir adelante y tener valor para afrontar esta dificil situacion. Salidos
Hola , hace poco menos e 1 mes estoy sin mi compañero de 30 años, Todos me dicen que me recueste en mis hijos y mi nieta pero siento que no encajo en ningun lado. Hago lo posible por que mi niño tiene 14 años y me necesita mucho ,pero pienso... y yo con 52 años y esta gran soledad y perdida que hago?..Mi vida llego hasta aqui... lo venga solo sera para terminar la tarea que iniciamos juntos, y pasar el tiempo hasta que volvamos a esta juntos,,,, lo amo.. lo necesito..lo extraño.nadie me entiende como el lo hacia ,,,, agradesco los consejos y las palabras pero el vacio dentro mio es desesperante .,Siempre lo acompañe y me senti acompañada y amada y ahora siento que nadie me amara ni estara al lado mio como lo hacia el, En estos momentos y para siempre solo necesito su calor ,,,su mirada, sus besos y no los tengo,Perdon me ahoga la angustia.
Estimadas amigas, yo también he perdido a mi amada esposa con la cual compartimos nuestras vidas durannte 20 maravillosos años. Nosotros eramos una pareja muy unida inseparable, tanto así que nunca salia uno sin el otro hasta para ir de compras al almacen del barrio. Ella sufria de un cancer de mama, esa maldita enfermedad que nos la arrevato de nuestro lado, tenemos dos hijos uno de 11 años y otra de 17 los cuales son mi luz en el camino. Mi egoismo quiere que aun siga aqui con nosotros para decirle como se lo dije siempre cuanto la amo y la necesito, que la angustia me presiona el pecho hasta las lagrimas, que el vacio que dejó en este hogar es tan inmenso como el amor que nos teniamos, que la lucha que dimos contra la enfermedad aun me duele pues no sirvio de nada, aunque nunca te diste por vencida, que tu miedo a dejarme solo era justificado, que mi amor aun sigue latente desde el dia en que te conocí, que te extraño tanto mi vida que no puedo dormir, te siento aqui en el aire y no puedo verte casi no puedo respirar con este dolor en el alma que asfixia mi ser. Muchas veces le pedí a Dios que me cambiara de lugar, pero no quizo escucharme y aqui estoy llorando la muerte de mi amada María Eugenia.
ES TERRIBLE PERDER AL SER QUE SE AMO... ME QUEDE EL RECUERDO DE VERLE MORIR Y SUFRIR A MI ESPOSO Y ESO ME TIENE AL VILO DE LA PENA..EL ME HACE FALTA, LO EXTRAÑO..ERA TODO LO UNICO QUE TENIA..Y ESE AMOR JAMAS LO SENTIRRE Y RECIBIRE..ERA EL MEJOR HOMBRE QUE CONOCI EN TODA MI VIDA...SOLO TENGO UNA SEMANA Y ROMPO EL LLANTO ,SOLA EN UN PAIS QUE NO ES MIO Y SIN FAMILIA....DUELE MUCHO...
RAMON,se cuanto duele la perdida de tu amada esposa.Ella fue el regalo mas lindo que Dios puso en tu camino para acompañarte por un corto tiempo en el caminar de tu vida.Pero sabes que fue lo grandioso que le diste todo tu amor y ella fue muy feliz..Ella vivira en tu corazon. Es hora de sanar tu corazon con el amor de Jesus.Y cuando estes listo habre de nuevo tu corazon hay alguien que esta esperando ser amada por un gran ser humano com lo eres tu.Atte. amiga Janett.
JOSE mi marido murió en el hospital el 14-06-2011, de un cáncer de pulmón, metastizado al cerebro, después de un año de tanta lucha, sus ganas de vivir, después de 19 años de matrimonio, y una única hija de 16 años, quien lo echa mucho de menos, es muy duro, tengo rota el alma, sé que tengo que aceptarlo por mi hija y por mí, le apoye siempre y fue un buen hombre, alegre y su optimismo lo llevó a luchar un año contra esa terrible enfermedad que tantas familias y vidas destroza, murió consciente a mi lado, eso no lo puedo olvidar, la tristeza y el vacío que me quedó es inimaginable, sólo me consuela que estamos en este mundo físico para cumplir una misión y espiritualmente su energía puede estar con nosotras..intentaré vivir con eso
hola tengo 52 años hace dos años perdi a mi esposo, es tan doloroso todo esto parece que la vida se te acaba tengo cuatro hijos tres casados y un hijo soltero y un lindo nieto de 16 años 5 dias antes de su partida trajo ami nieto de santiago de chile y ami hija .. cuando el fallecio todo era increible duro solo 24 horas murio de pancriatitis ...lor recuerdos son latentes siempres las lagrimas recorren mis mejillas todo esto es muy triste pero tenemos que seguir adelante amigos ojala exista ese encuentro algun dia..ese cielo del que se habla.... siempre le llevo sus flores todas las semanas al campo santo y me pongo aescuchar su musica que tanto le gustaba ... te amo mi amor ...donde estes solo te digo un hasta pronto.!!!!
AMIGOS QUE COKMPARTIMOS EL MISMO DOLOR,YO PERDI A MI AMADO ESPOSO DIEGO HACE APENAS 4 MESES,Y VIVIR SIN EL HA SIDO UN INFIERNO,NO TENGO AMIGOS,Y MI FAMILIA VIVE EN OTRO ESTADO,ME QUEDARON 2 PRECIOSOS BEBES,UNO DE 9 AÑOS Y UNA BEBE DE 5 MESES,QUE CUANDO EL MURIO ESTABA CUMPLIENDO 1 MES DE NACIDA,MI MUNDO HERMOSO DE DERRUMBO..NO SOY NADIE SIN EL...PERO SE QUE DEBO SUPERAR ESTE DOLOR, Y LO QUE ME QUEDE DE VIDA, VIVIRE AMANDOLO Y ADORANDOLO...LO SEPULTE EN OTRO LUGAR Q NO ES DONDE VIVIAMOS,Y CADA QUE PUEDO VOY A DEJARLE FLORES, LO AMOOO Y LO ESTRAÑO A RABIAR....PERO ME HE SUJETADO DE DIOS...
Amigos, hace dos años perdí en un accidente a mi esposo, con el que compartì 16 años.Se fue de pronto ,sin decirme adiós y me duele el corazón al recordar . Tengo 50 años y lo único que me mantiene luchando es el hijo que me dió,que aún esta pequeño, 11 años. Les digo que entiendo a todos los que hemos pasado por esta situación, es dolorosa y asficciante , pero les digo que mi fuerza esta en Dios. Bendiciones y adelante.
