A todos nos cuesta levantarnos más temprano, ¡con lo rico que es dormir hasta tarde! Pero el trabajo el hogar y los estudios nos demandan una buena organización de nuestro tiempo para que podamos realizar todas y cada una de nuestras tareas diarias.

La mejor de forma de aprovechar el día es levantarte temprano, así tendrás el tiempo suficiente para hacer tus cosas y no te estreses con los apuros de última hora.

• Usa una alarma que suene, no que vibre. Para que el despertador en realidad funcione tiene que sonar y no estar tan cerca de tu alcance, así te despiertas para apagarlo al toque.

• Establece una rutina. Si tienes hijos pequeños, sabes que necesitan tener un horario establecido para atender a todas tus obligaciones. Debes acostumbrarte al orden y la disciplina.

• Busca un aliciente. Además de tener una buena razón para levantarte temprano, piensa en lo que puedes obtener por hacerlo: tiempo para leer tus correos, chatear un poco, escuchar música, lo que sea.

• Toma conciencia de las consecuencias. Piensa en lo que significa el tiempo que te quedas dormido(a): más horas extra en el trabajo, menos tiempo para tu familia y para ti. No desperdicies tu tiempo.

• Olvídate de quedarte dormido(a). Programa tu mente en que tiene que levantarse de la cama y punto. La mente debe ordenar al cuerpo, no al revés.

• Busca motivación en tu pareja, familiares, amigos, etc. Si te cuesta tener disciplina, la insistencia de una tercera persona te puede ayudar a tenerla.

• Lleva la cuenta de tus horas. Esto no significa que estés pendiente del reloj, sino que hagas una revisión periódica de las cosas terminadas  y las pendientes para ver si has hecho un buen uso de tu tiempo o no.

• Revisa todas las cosas que has hecho. Si no has completado tu lista de cosas urgentes, entonces debes replantear tu organización y hacer los ajustes respectivos.