Es normal que tu piel experimente cambios durante el embarazo, son las hormonas las culpables. Ni modo, a cuidarte, y con mayor razón si estás embarazada en verano.

Las cuatro reglas generales para el cuidado de la piel de la embarazada son:

• Hidratación total del rostro y cuerpo.
• Usar protector con factor solar alto.
• Usar crema antiestrías a partir del tercer mes.
• Realizar una dieta balanceada.

Manchas en la piel, picazón, estrías, varicosidades venosas (arañitas). Acné, fragilidad en las uñas, aumento de la sudoración y del vello facial y corporal están entre los trastornos más comunes de la piel durante el embarazo.

Uno de los principales cuidados para ti es proteger tu piel de la exposición a los rayos solares, incluso en otoño e invierno los rayos UV pueden afectar tu piel.

El embarazo no es la mejor época para un bronceado,  si estás muy morena te puede salir melasma, manchas de color marrón claro en el rostro. Para atenuarlas, usa una crema despigmentadora hasta después del parto.

También es necesario que lleves una dieta con alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C, y bebas abundante agua a lo largo del día.