levantarse temprano trabajo

Al que madruga Dios le ayuda” siempre nos dicen, pero cuestiones divinas aparte, lo que quiere decir esta frase es que si te levantas temprano dispones de más tiempo para organizarte y hacer las cosas con calma, con menos estrés y desesperación que cuando inicias el día más tarde.

Si ya te han llamado la atención por llegar tarde -por dormilón(a)- y te desesperas en la mañana por llegar lo más temprano posible, aquí algunos trucos para levantarte temprano:

  • Encuentra una buena razón para levantarte temprano. Aparte de tener que ir al trabajo, encuentra cada día una buena razón para iniciar el día más temprano. Puedes escribirla en un papel para recordarla con facilidad.
  • Sé productivo(a) en las mañanas. Ahora que tienes una razón para levantarte temprano, pon manos a la obra y empieza con las primeras obligaciones del día lo más pronto posible.
  • Acuéstate temprano. Es muy lógico, pero es que tiene que ser así. Tienes que dormir bien, y para ello ir a la cama cuando tu cuerpo lo pide es fundamental.
  • Duerme bien (calidad de sueño). Si bien la cantidad de horas necesarias de sueño varían de persona en persona, para lograr levantarse temprano y sentirse bien al día siguiente es tener un sueño de calidad que ayude a recargar energías.
  • Nada de “10 minutitos más. Si bien es rico mimarse de vez en cuando, mucha auto indulgencia puede resultar nociva. Hay que aprender a decir “NO” para lograr la disciplina.
  • Salta de la cama. Para darle un empujoncito al cuerpo, salta de la cama y sal del cuarto de inmediato con dirección al baño. Recién ahí te estiras y te quitas la pereza con una buena ducha o baño.

Mañana, no te pierdas la segunda parte con más trucos.

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11 comentarios
Enrique comentó el 15.09.2008 a las 5:30 am

Hola una manera de levantarse temprano es que cuando sólo te despiertes te eches agua en los ojos o te des un baño..

camila comentó el 04.07.2009 a las 6:57 am

hola un manera que a mi me sirvio es poner el despertador en el baño (en mi caso es la abitacion que esta al lado) y cuando me levanto a apagarlo aprobecho y ya me ducho y me cambio

joana comentó el 03.10.2009 a las 6:19 am

yo soy de despertarme tarde pero boy a usaar estos consejos !a partir de ahora¡

lichi comentó el 01.07.2010 a las 4:02 am

Muy bueno tu consejo Camila!!

Ismael guxman comentó el 25.07.2010 a las 15:11 pm

Yo soy bien flojonaso y toco el piano al rebez, si no me entendieron pregunten ismaelgusman@yahoo.com 0 en myspace.com uno de mis trucos es el de poner 5 alarmas antes de lebantarme todas 5 a 10 mnt d diferensia y pogramados para q suenen cada 5 mnt tanbien lo pongo a todo boluman por si acaso no me despierto me despiertan mis ermanos para desirme q apage mi alarma, no me preocupo por ellos ya q ellos segiran dormidos, pero yo tengo q ir a dormir bueno eso era todo adios

Francisco Martinez comentó el 30.07.2010 a las 17:15 pm

Les cuento mque hoy en mi trabajo, llegue super atrasado y me dijeron que me ubicara osea que llegara mas temprano, me siento mal por ser lento y dormilon voy a seguir los consejos y levantarme temprano, GRACIAS

taigger comentó el 02.09.2010 a las 4:56 am

la vergad es que me acuesto muy tarde viendo porno echandome unas buenas pajas y entonces cuando melevanto a las 11:55 de la mañana amanesco mojado eso hace que me despierte :).

mikel comentó el 23.10.2010 a las 0:52 am

hola, yo me levanto a las 03.30 A.M y para no dormirme ,claro a esas horas de jode levantarte asike no hace falta ducharse con poner el despertador en una mesa para levantarte io pongo 2 eske a esas horas no se puede handar duchando chao

Lupii comentó el 27.12.2010 a las 6:01 am

a mi me dijeron en el trabajo que me regresarian si volviera a llegar tarde.. mmm no pues.. seguire estos consejos, suenan muy bien.. aunque creo que siempre es bueno encontrar algo muy motivador para poderse levantar temprano.. en fin.. a ver que pasa.. saluditos!!

thiago nevex comentó el 04.05.2011 a las 17:06 pm

gracias x los consejos espero q resulten ya que soy estudiante y la verdad necesito levantarme temprano para estudiar y organizar ya q mi tiempo me queda muy corto gracias de nuevo lo pondre en practica

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