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Tiene más de 30 años y la dieta Atkins conserva aún una buena legión de seguidores, quizá por lo revolucionario de su planteamiento: afuera los alimentos “aburridos” (verduras, frutas y legumbres) y bienvenidas la grasas y proteínas, las mayores condenadas de las dietas tradicionales. Creada por el doctor Robert Atkins, esta dieta asegura hacerte bajar un promedio de 2 a 4 kilos en las primeras semanas, a pesar de que está compuesta en un 90% por grasas y proteínas…
¿Y cómo es esto posible? Es simple, al no recibir tu cuerpo suficiente hidratos de carbono para convertirlos en energía, empieza a tomar la grasa acumulada como insumo, y así bajas de peso. Por obvias razones está dieta está prohibida para las personas con colesterol elevado, problemas cardiaco, diabetes e hipertensión, simplemente es un veneno para ellas. La verdad esta dieta a mi no me convence mucho, pues cuando al organismo le faltan los depósitos de energía, que los carbohidratos le deben dar, la personas empieza a sentir una fatiga constante en los músculos, además que esto provoca una significativa carencia de vitaminas y nutrientes. Referido: Nutricion.pro
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Publicado por Femina en - Colesterol, - Dietas, - Sobrepeso y obesidad, Nutricion, Salud y nutrición el 13 Octubre, 2008
Colesterol, dieta atkins, dietas peligrosas, grasas, proteínas, robert atkins



pos no se q tan cierto sea esta dieta pero voy a probar………gracias
Hola yo estoy buscando una dieta adecuada pra mi tengo colesyerol y tambien estoy en sobre peso gracias
tengo colesterol alto, estoy con la dieta y ya he bajado 8 libras en mis 2 semanas . por ende mi preg. es en mis proximos examenes de sangre como estaria
”””??????
tengo colesterol alto, estoy con la dieta y ya he bajado 8 libras en mis 2 semanas . por ende mi preg. es en mis proximos examenes de sangre como estaria?