|
El vÃdeo que hoy les presentamos enseña cómo es posible trabajar las piernas y los glúteos con la ayuda de una silla. Los ejercicios son muy simples y tienen la ventaja de que se los puede realizar en cualquier momento y lugar. Como los movimientos son amplios lo mejor es que vistan prendas cómodas que brinden una gran movilidad, recuerden aflojar el cuerpo y elongar la musculatura una vez que culminaron con el trabajo. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Glamour en - Cuerpo, - Glúteos, - Piernas, - Reafirmantes, Belleza, Ejercicios, Videos el 13 Mayo, 2008
beleza, cilla, cuerpo, culo, ejercicios de piernas, glúteos, Mujer, piernas, trasero, videos de gimnasia


Excelente!!!!!!!!!!!!!!!!!
como puedo octener mi cabello con brillo pues esq yo me lo tinturo mucho y a perdido el brillo y la suavidad
bueno sus consejos son de mucho veneficio para los lectores incluyendome yo gracias por sus tips
muuuuuuuuuyyyy bueno
excelente trabajo =)
nesecito ponerme como una barbie peso 55 kg nesecito tnedr cuerpo chidoooooooooo como mi amiga chely
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
si alguien tiene algun consejo x favor contactence mi msn
es
panterarosa_1409@hotmail.com graxxx
hola me parecen buenos estos ejercicios
necesito saber
q otros pudiera hacer para poder tonificar todo mi cuerpo me gustaria q me assesoraran…!!!
graxX att:o sea yo! ls dejo mi msn yoare_thecrazy@hot… por si me quieren ayudar