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El vÃdeo que hoy les presentamos enseña cómo es posible trabajar las piernas y los glúteos con la ayuda de una silla. Los ejercicios son muy simples y tienen la ventaja de que se los puede realizar en cualquier momento y lugar. Como los movimientos son amplios lo mejor es que vistan prendas cómodas que brinden una gran movilidad, recuerden aflojar el cuerpo y elongar la musculatura una vez que culminaron con el trabajo. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Glamour en - Cuerpo, - Glúteos, - Piernas, - Reafirmantes, Belleza, Ejercicios, Videos el 13 Mayo, 2008
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Excelente!!!!!!!!!!!!!!!!!
como puedo octener mi cabello con brillo pues esq yo me lo tinturo mucho y a perdido el brillo y la suavidad
bueno sus consejos son de mucho veneficio para los lectores incluyendome yo gracias por sus tips
muuuuuuuuuyyyy bueno
excelente trabajo =)
nesecito ponerme como una barbie peso 55 kg nesecito tnedr cuerpo chidoooooooooo como mi amiga chely
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
si alguien tiene algun consejo x favor contactence mi msn
es
panterarosa_1409@hotmail.com graxxx
hola me parecen buenos estos ejercicios
necesito saber
q otros pudiera hacer para poder tonificar todo mi cuerpo me gustaria q me assesoraran…!!!
graxX att:o sea yo! ls dejo mi msn yoare_thecrazy@hot… por si me quieren ayudar