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Como anteriormente les hemos comentado en Trucos pro Ana y pro MÃa, los enfermos de anorexia y bulimia, suelen recurrir a prácticas poco saludables con la ferviente intención de bajar de peso. Estos hábitos tienen como finalidad reducir el peso corporal engañando al estómago, lo que minimiza la sensación de hambre.
Deben dormir por largos perÃodos porque consideran que la falta de sueño hace que el cuerpo acumule grasas debido a cambios hormonales que se producen por la falta de descanso. La verdad sobre este truco: Esto no es cierto, lo que sà puede suceder es que si una persona no descansa lo suficiente el cuerpo podrÃa llegar a quemar más calorÃas que estando en reposo.
La ingesta abundante de especias como tabasco, pimienta o jengibre, hacen que aumente un 25% la capacidad de quemar grasas del cuerpo. La verdad sobre este truco: Estos condimentos ingeridos en exceso no queman grasas, lo que sà pueden ocasionar es una hiper secreción de los jugos gástricos del estómago empeorando las molestias estomacales caracterÃsticas de los enfermos de anorexia o bulimia.
Tomar aire fresco ayuda a quemar calorÃas La verdad sobre este truco: Este tip es totalmente infundado, no existe ninguna posibilidad de que se quemen grasas estando en un ambiente oxigenado, además la vida al aire libre hace que el apetito aumente. Referido: Nutricion.pro Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Mariana en Actualidad, Familia, Salud y nutrición el 13 Febrero, 2008
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mira..iio solo quiero perder peso facil..vomitand..pero nose..me podriais enseñar?
Tengo 14 y me llamó fernanda
Neli, bienvenida al blog…lo que solicitas es una muy mala idea, y no seriamos capaces de enseñarte algo que termine con tu salud y tu vida.
Si quieres perder peso haz una dieta adecuada, no utilices estos medios para hacerlos, son peligrosos, es una enfermedad y no solo te lastimas tu, sino que tambien a toda tu familia…no lo hagas nunca.
Saludos.
Hola Fernanda, bienvenida al blog y gracias por consultarnos. Segun nos cuentas tu peso y altura son adecuados a tu etapa de desarrollo, tienes 14 años, plena edad en la que el cuerpo sigue creciendo y desenvolviendose en lo que sera cuando ya seas mayor.
Estas completamente dentro de los canones normales, en unos años tu cuerpo comenzara a afinarse mas, te falta ganar algo de altura y el peso se redistribuira mejor en tu figura.
A todas nos ha pasado lo mismo!!!, asi que tranquila, eres completamente sana y natural, mantente asi, y tenle paciencia a tu cuerpo, que el sabe lo que hace.
A tu novio no lo escuches, si tienes ganas explicale lo que te estamos diciendo, que es algo cientifico, si no lo entiende, no le hagas caso o deshazte de el…es una persona ignorante que no sabe de lo que habla, jamas puede decirte gorda cuando estas en plena etapa de desarrollo.
Sigue alimentandote bien y hazle caso a tu cuerpo, se sana y jamas caigas en la tentacion de atentar contra tu salud por lo que digan los demas.
Te esperamos pronto por aqui nuevamente, saludos.
hola mido 1.61 y peso 48 Kg necesito subir de peso, ya que mis pantalones ya ni me quedan,, he tratado de todo desde multivitaminicos hasta el nutricionista y nada,,,, porfa ayuda,,,,
hola, soy natalia, peso 62,y mido 1.70 y quiero estar mas fina, tngo 17 años ayudarme porfa
olaa iio solo Qiieor perder peso de una manera rapiida,muii rapiida vomiitando o dejando de comerr pero esQ vomiitar nose… me enseñas*??
hola fernanda mira creo q de ves hablar con tu novio claro siempre y cuandole tengas confiansa decirle lo q te molesta ysaver si vale la pena q vomites por alguien q no te valora mira yo tengo bulimia y lo hago por mi por q yo no estoy hagusto conmigo y ya es un avito en mi vida yo estoy casada y mi esposo siempre es cariñoso sienple me dice q estoy bonita pero a pesar de eso yo lo hago lo malo esq estoy embarasada y no se como dejar de hacerlo tu q opinas cuidate bey
AFRODITA, por dios estás embarazada y vomitas… madre mia, deverias pensar en tu niño y en lo buena madre que quieres ser, berás como entonces tienes más fuerza de voluntad. En cuanto a que no sabes como dejar de vomitar, puedes probar a reposar poco más de 15 minutos y dejar que el cuerpo haga su trabajo. a la se mana casi ni te acordarás. Hazlo por tu bebé y MUCHOS ANIMOS WAPA!! QUE TU PUEDES!!
ola tengo 16 años i mido 1′70 i peso 59 k cuanot tendria q adelgazaar para estar flaca ale besitos
bueno yo pienso que lo megor en la vida es comer eso teda vida.
y ay que amarnos como somos.
Ai chicas por favor dejense de joder si se quieren morir pegense un tiro y listo por dios COMAN no en exeso si no los que les gusta la vida es una sola y hay q vivirla Dios nos las dio no para que la desperdiciemos ya se q hay gente q trata de salir de esto por eso necesitan ayuda ! pero vivan la vida q es una sola es lo unico q les digo
hola tengo 16 años peso unos 68.5 kilos y mido 1.70 , estoy obsesionada no ceno y no desayuno he intentado vomitar pero no puedo no se con los dedos o como porfavor necesito ayuda
gracias