Métodos anticonceptivos naturales: la temperatura basal (II)

termometro temperatura basal

Este método natural consiste en tomar la temperatura del cuerpo de la mujer apenas se levanta en las mañanas para medir los niveles de progesterona y determinar los días de fertilidad e infertilidad del ciclo menstrual.

En la entrada anterior vimos en términos generales en qué se basa en método de la temperatura basal y cómo se toma la temperatura, ahora veamos cómo funciona.

¿Cómo funciona el método de la temperatura basal?

La temperatura permanece baja hasta que se inicia la ovulación, pero una vez que se inicia la temperatura se levanta bruscamente y se mantiene así durante todos los días hasta justo antes de la siguiente menstruación.

grafica temperatura basal

Para llevar el registro de la temperatura se usa una cartilla cuyo eje horizontal son los días del ciclo menstrual (desde el primer día) y el eje vertical es la temperatura. Tienes que marcar cada día con un punto y luego unir cada uno. Si ves que la temperatura se detiene entre 2 líneas, marca la más baja.

Esta gráfica te permite identificar el día de cambio brusco de temperatura, y de ahí tienes que llenar otra gráfica a partir del primer día de menstruación.

La fase infértil después de la ovulación empieza el tercer día de temperatura alta. Para determinar infertilidad absoluta, tienen que darse 3 temperaturas altas seguidas después de 6 temperaturas bajas seguidas. Hay una variación de 12 a 16 días, pero comúnmente se mantiene estable.

Referido: Masalto



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  1. eliza

    etas bien pero falyta ventajas y desventajas para que las personas que navegan sepan como ensi funcina

    1. alguien"""" ♫

      esta pagina esta muy bien pues ayuda amuchas personas…
      y ojala ingresen mucho mas informacion para personas q mas lo necesite…. XD

  2. MaYrA

    MMM PUES SI ESTA INTERESANTE PERO SI ESTOY DE ACUERDO EN QUE LE FALTA SUS VENTAJAS Y DESVENTAJAS PARA QUE ASI SE PREVENGA DE USARLO ES MEJOR TAMBIEN KE LO PONGAN PARA ASI SABER MAS DE ESTE TEMA

    1. reinier

      yo qui9ero son las ventajas y las desventajas de la temperatura basal …………!!!!!!!!!!!!

  3. eliana

    esta buena la informacion pero lo fundamental para mi son las ventajas y desventajas

    1. marty

      me inrereza las ventajas y desventajas muy bueno el contenido

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