Muchos tenemos la mala costumbre de comernos las uñas, esto hoy en día es un habito muy común, producto generalmente del estrés y una práctica que solemos arrastrar desde la niñez.

La tendencia inconciente a morderse las uñas esta relacionado a causas íntegramente personales, aburrimiento, nervios, disgusto, todas causas que encuentran una satisfacción en esta manía.

Si este es tu caso, o conoces a alguien que lo haga, sabes bien lo feo que queda y lo mal presentadas que se ven las manos, por lo que es preciso buscar maneras para ponerle fin al asunto.

Algunos buenos consejos para poner en práctica:

  • Vendarse los dedos con tiritas adhesivas puede ser una buena técnica, esto no solo impedirá que mordamos las uñas, sino que automáticamente nos recuerda que no debemos hacerlo, por lo que con el tiempo podremos dejar solo un dedo vendado (el que generalmente mordamos más).
  • Conseguir bálsamo amargo, de venta en las farmacias, su principal función es la de darnos mal sabor de boca, por lo que la idea de morder las uñas no será tan atractiva.
  • Pintarse las uñas es una alternativa útil y además estética, las uñas pintadas tienen más resistencia por lo que crecerán maás rápido, al contacto con la boca el esmalte se siente diferente y la actividad de morderlas se dificulta, recordándonos que no debemos hacerlo (si eres hombre puedes optar por un esmalte transparente).

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34 comentarios
anonima comentó el 22.07.2008 a las 18:43 pm

ola me gustaria saber mas formas pork...ns k acer ya en foros dicen k a ercar los dedps a 5cm de la boca unas 5 veces o asin y luego 2 minutos con el dedo en la boca entonces tienes ganas de morder pero sabes k no.hoy es mi priomer dia de decir YA NO MAS. k ago aora gracias

gladys jara fuentes comentó el 23.11.2008 a las 22:36 pm

hola ya nose qe aser para dejar de comer mis uñas e intentado dejarmelas crecer pero al final igual me las como bueno espero su consejo ya qe elos qe lei ya los e hecho y no me an dado resultado bueno espero que me ayuden gracias

katisa comentó el 09.01.2009 a las 16:21 pm

he probado a dejarlas y comer chicle y a funcionado probadlo :)

santiago comentó el 17.02.2009 a las 19:42 pm

desde que tengo memoria me como las uñas y nada parece sacarme esta mala costumbre.Eh intentedo de todo!!lo unico que logre fue ver mis manos geniales solo por una semana...:-(...AYUDENME!!

eli comentó el 24.02.2009 a las 23:48 pm

soy una jovencita de 21 anos.... aunque yo me muerdo las unas... hubo un tiempo que me las deje crecer-- pero no lo se porque me viene esa pesima avitud de continuar.. mis manos las veo orribles acomparacion de otras yo esas tecnicas ya las hice tiempo atras y no me funcionaron... abran otras maneras??????????????????????????????????????

diana comentó el 12.05.2009 a las 3:00 am

tengo 14 años y me mordia las uñas ahora ya no y saben como : en avon venden un esmalte q es amargisimo y eso no te da ganas ni de verlas porq la boca te queda amargando como media hora se los recomiendo veran que si da resultado o si no echense ajos eso tambien funciona y ademas el olor hace q te de asco y no le las comas .

ivana comentó el 09.06.2009 a las 0:32 am

hola soy ivana y tengo 18 años y me como las uñas ya probe de todo y no me funciono.necesito que me ayuden

oly comentó el 23.06.2009 a las 21:53 pm

hola tengo 40 anios y me muerdo las uñas desde niña he probado de todo, stoy conciente de mi problema, me averguenzo de mis manos, pero reconozco k alguna vez siendo joven me las pude dejar crecer no se como, vivo frustrada por eso pero ayer lei k es bueno morder una raiz de Regaliz voy a probarla, nada pierdo.

cyn comentó el 25.11.2009 a las 17:16 pm

Hola como estan..la verdad sufro con lo impresentable de mi manos, dado qno puedo dejar de morderme las uñas q al final me termino lastimando. les pido m den un consejo para dejar de hacerlo.saludos

anónima comentó el 26.12.2009 a las 5:04 am

desde que tengo 5 años me como las uñas. ahora tengo 11 años y por fin me las dejé de comer. lo que tenés que hacer es esto:si estás viendo TV, y te estás comiendo las uñas por algo que pasa en la peli te podés poner unos guantes. también sirve meterte las manos debajo de las piernas y al mismo tiempo pensar en como se verían tus uñas largas, sin picos y fuertes.a veces pasa que les mirás las uñas a tus amigas y las de ellas estan largas y todas bonitas. vos estás pensando: ala yo quiero tener las uñas así. dichosa ella no se las come. porque yo me las como? lo que tenés que hacer es lo mismo que lo de la TV. pensá en tus uñas bien bonitas y así lo vas a lograr.en la noche pensá: no me las voy a comer. yo puedo. las voy a tener bien lindas. lo voy a lograr. SI puedo.de último está esto:el chavo(a) que te gusta te mira las uñas a cada rato, tu quisieras que te tragara la tierra cada ves que te las ve. tu solo tenés que pensar que lo vas a lograr y que en ese momento NO te las está viendo. si vos pensás: ay me las vio que pena. ojalá no se de cuenta, el se va a dar cuenta, pues tu estás atrayendo mala vibra.así que pensá positivo y lo vas a lograr. :O)

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