Consejos para dejar de comerse las uñas

Muchos tenemos la mala costumbre de comernos las uñas, esto hoy en día es un habito muy común, producto generalmente del estrés y una práctica que solemos arrastrar desde la niñez.

La tendencia inconciente a morderse las uñas esta relacionado a causas íntegramente personales, aburrimiento, nervios, disgusto, todas causas que encuentran una satisfacción en esta manía.

Si este es tu caso, o conoces a alguien que lo haga, sabes bien lo feo que queda y lo mal presentadas que se ven las manos, por lo que es preciso buscar maneras para ponerle fin al asunto.

Algunos buenos consejos para poner en práctica:

  • Vendarse los dedos con tiritas adhesivas puede ser una buena técnica, esto no solo impedirá que mordamos las uñas, sino que automáticamente nos recuerda que no debemos hacerlo, por lo que con el tiempo podremos dejar solo un dedo vendado (el que generalmente mordamos más).
  • Conseguir bálsamo amargo, de venta en las farmacias, su principal función es la de darnos mal sabor de boca, por lo que la idea de morder las uñas no será tan atractiva.
  • Pintarse las uñas es una alternativa útil y además estética, las uñas pintadas tienen más resistencia por lo que crecerán maás rápido, al contacto con la boca el esmalte se siente diferente y la actividad de morderlas se dificulta, recordándonos que no debemos hacerlo (si eres hombre puedes optar por un esmalte transparente).


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  1. anonima

    ola me gustaria saber mas formas pork…

    ns k acer ya en foros dicen k a ercar los dedps a 5cm de la boca unas 5 veces o asin y luego 2 minutos con el dedo en la boca entonces tienes ganas de morder pero sabes k no.

    hoy es mi priomer dia de decir YA NO MAS.
    k ago aora gracias

    1. gladys jara fuentes

      hola ya nose qe aser para dejar de comer mis uñas e intentado dejarmelas crecer pero al final igual me las como bueno espero su consejo ya qe elos qe lei ya los e hecho y no me an dado resultado bueno espero que me ayuden gracias

  2. katisa

    he probado a dejarlas y comer chicle y a funcionado probadlo :)

    1. santiago

      desde que tengo memoria me como las uñas y nada parece sacarme esta mala costumbre.Eh intentedo de todo!!lo unico que logre fue ver mis manos geniales solo por una semana…:-(…AYUDENME!!

  3. eli

    soy una jovencita de 21 anos…. aunque yo me muerdo las unas… hubo un tiempo que me las deje crecer– pero no lo se porque me viene esa pesima avitud de continuar.. mis manos las veo orribles acomparacion de otras yo esas tecnicas ya las hice tiempo atras y no me funcionaron… abran otras maneras??????????????????????????????????????

    1. diana

      tengo 14 años y me mordia las uñas ahora ya no y saben como : en avon venden un esmalte q es amargisimo y eso no te da ganas ni de verlas porq la boca te queda amargando como media hora se los recomiendo veran que si da resultado o si no echense ajos eso tambien funciona y ademas el olor hace q te de asco y no le las comas .

  4. ivana

    hola soy ivana y tengo 18 años y me como las uñas ya probe de todo y no me funciono.necesito que me ayuden

    1. oly

      hola tengo 40 anios y me muerdo las uñas desde niña he probado de todo, stoy conciente de mi problema, me averguenzo de mis manos, pero reconozco k alguna vez siendo joven me las pude dejar crecer no se como, vivo frustrada por eso pero ayer lei k es bueno morder una raiz de Regaliz voy a probarla, nada pierdo.

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