Siempre es bueno probar cosas novedosas. Te renueva los pensamientos, el alma, el cuerpo, en fin, te renueva la rutina. Desde gimnasia localizada, pilates, aeróbica, yoga, salsa o ritmo brasileño, las mujeres se han internado horas en gimnasios o centros estéticos con tal de que su cuerpo (y la mente también) esté lo mejor posible. Cuando creemos haber encontrado la solución siempre aparece algo nuevo bajo el sol.

Hoy “sculpting fit” (así se llama) nos dora la píldora, y le creemos. Parece que hace furor en Miami Beach y Los Ángeles, por lo menos eso nos comenta un personal coach (entrenador personal) en Lanacion.com. La misma promete “buen dominio del cuerpo, llevar al límite de la exigencia ejercicios sencillos o básicos, todo con mucho dinamismo”; jugando la música un papel primordial.

Importante: resulta una buena alternativa para disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En definitiva, esta disciplina incluye “ejercicios de mejoramiento postural, tendientes a lograr un equilibrio físico y emocional; más ejercicios básicos de visualización, concentración y relajación”.
Una vez más habrá que probar, intentar, creer, ésa la cuestión!!