les sugiero manejar el sindrome de Burnout con medicina natural, se encuentra literatura al respecto de tratamientos con Omega 3, passiflora,Melatonina, vitamina complejo B y otros.

yo hace 6 años soy enfermera y realmente ya no quiero hacerlo mas, siento que ya no soy la misma persona que era antes de este trabajo, no tengo entusiasmo, ni alegria, casi nada me hace feliz, tengo insomnio, y vivo cansada y enferma, realmente el cuerpo ni la mente me dan mas. por favor si alguien me podria dar un consejo agradeceria!!

you right, but try something

Para Sandra Caballero, de acuerdo a lo que pude leer una de las profesiones mas atacadas por el Sindrome de Burnout es la de los trabajadores de la sanidad, especificamente enfermeras y medicos. Es muy probable que en tu ambito haya otros compañeros de trabajo que esten sufrfiendo lo mismo. Tal vez si lo averiguas, se podria emplear algun tratamiento conjunto a traves de talleres que les permita comprender lo que les pasa. Si no es asi, se me ocurre que podrias comentarlo con algun psicologo que te ayude, porque tene la seguridad de que HAY SALIDA. TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PROPIA. (Podes ller mas arriba mis comentarios del 19 y 20 de noviembre de 2010 y ahora soy otra, asi que vos tambien podes mejorar) Mas adelante, contame si podes, como seguis . Buena suerte Sandra .

Hola! Hace cinco meses que dejé mi trabajo, a pesar de la crisis, porque estaba realmente quemada, aunque ningún médico me diagnosticó burnout. Trabajaba todos los días más de ocho horas diarias, con temporadas de más de doce horas diarias. Era tal la cantidad de trabajo que nunca podía llevarlo al día, a veces tenía que trabajar fines de semana. Siempre tenía la sensación de no terminar el trabajo y me sentía insatisfecha, frustrada, cansada, con dolores, problemas con mi pareja... en fin, una pesadilla. No podía más, así que lo mandé todo a la mierda (con perdón) y ahora soy muy, muy, muy feliz. Estoy en paro, pero no me importa, porque lo primero es la SALUD física y metal. Un saludo para todos y espero que os podáis recuperar y salir del pozo.

Una solucion interesante es aprender Tai chi. Haganlo y me cuentan luego

HOLA. SOY DOCENTE EN MEDELLIN COLOMBIA YNO PUEDO MAS. LOS ALUMNOS SON MUY ALTANEROS, TRATO DE EMPLEAR DISTINTAS ESTRATEGIAS PARA CONTROLAR DISCIPLINA, HAGO MATERIAL DIDACTICO, ETC Y NADA ME FUNCIONA. ME SIENTO REALMENTE EXHAUSTO Y CANSADO- QUEMADO. QUE ME ACONSEJAN?

Los problemas en la docencia no son exclusivos de Colombia. En mi país (Argentina) escucho a los docentes quejarse de las mismas cosas. Con respecto a tus sintomas, creo que tendrías que pedir ayuda externa de un profesional para que te guíe y asì encontrar una salida. Buena suerte.

soy docente quisiera saber que puedo hacerporque me siento con todos los sintomas del sindrome. gracias