Síntomas y fases del síndrome del burnout (desgano laboral)

problemas emocionales trabajo burnout

Si sientes que poco a poco te estás quedando sin energía física y emocional en el trabajo, es posible que estés padeciendo del síndrome del burnout, un problema laboral que afecta de manera especial –aunque no exclusiva- a los trabajadores con alta demanda de interacción social.

Descubre a continuación si tú o algún(a) colega podría/s estar atravesando por esta situación:

  • Fase de entusiasmo. Esta primera fase se inicia con el gran entusiasmo y energía que motivan una propuesta laboral con perspectivas positivas a futuro.
  • Fase de estancamiento. Aquí todo empieza a desmoronarse al ver que el esfuerzo realizado no se ve recompensado. Este desequilibrio entre demandas y recursos hace que el trabajador no pueda responder a los problemas cotidianos del trabajo.
  • Fase de frustración. La falta de motivación hace que el trabajador empiece a sentir una frustración y desilusión que lo hagan sentirse incómodo en el ambiente que lo rodea y se irrite por cualquier cosa, lo que le trae problemas con sus compañeros de trabajo y hasta serios problemas de salud.
  • Fase de apatía. En esta fase el trabajador recurre a mecanismos de defensa para deshacerse lo más rápido posible e incluso huir de las tareas estresantes.
  • Fase de quemado. Esta es la fase final en la que el trabajador colapsa física y mentalmente. Esto puede terminar en la pérdida del empleo, y llevarlo a arrastrar esta carga de frustración e insatisfacción a otros centros de trabajo.

Referido: Psicología Online

Publicado el 7 Abril 2008 – 7:48 am | por Femina |

Publicar un comentario

Bienvenido

Femenino.info es un blog temático dedicado al mundo de la mujer.
Este blog pertenece a la red de blogs de Ocio Networks SL

¿Quieres suscribirte?

Subscribete con tu lector de feeds o a nuestra lista de correo:
Introduce tu email:
Búsqueda :