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En los tiempos que corren todos tenemos una dolencia o molestia en común: el dolor de cuello y cervical, cosa que puede resultar sumamente molesta y generar malestares peores, como dolores de cabeza, de espalda, etc… Debemos saber que como con todas las partes del cuerpo podemos ejercitar esta zona para conseguir distensión y relajación, permitiendo que la presión ceda y el dolor desaparezca. En este video veremos cual es el proceso para realizar los ejercicios que nos brindaran flexibilidad y relax. Envía a Facebook / Envía a Twitter |
Publicado por Mariana en - Recomendados, Actualidad, Ejercicios, Videos el 5 Agosto, 2009
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