Ayuda para superar la anorexia

Anorexia y bulimia

Existen muchas maneras de tratar los trastornos alimenticios como son la bulimia y la anorexia. Dado que el origen de estas enfermedades es debido a muchos factores, lo mejor es el trabajo conjunto de diferentes técnicas de ayuda para así abarcar todos los aspectos del problema.

En general los especialistas se desempeñan dentro de equipos interdisciplinarios y buscan la recuperación del paciente mediante la reeducación nutricional y el tratamiento de los conflictos psicológicos que desencadenaron el problema y los que quedaron a causa de este.

Luchar contra estas enfermedades no es tarea fácil, la fuerza de voluntad no es suficiente, para salir victoriosas de tal batalla se necesita la colaboración de todos.

Consejos para liberarse del espejo

  • Asume tu enfermedad, cuéntales a tus padres sobre ella y pídeles ayuda
  • Busca ayuda con un médico especializado
  • Elimina toda conducta característica de la enfermedad no hagas dietas, no ayunes ni te peses
  • Concurre a algún grupo de autoayuda, allí te sentirás contenida y comprendida.
  • No te excedas con el ejercicio físico y manten hábitos alimenticios saludables.
  • No trates de ser perfecta, en este mundo no existe la perfección, en la variedad está la verdadera belleza.

Bulimia y anorexia

  • Comprende que el centro de tu vida no es tu peso y tu imagen física, mira hacia otro lado y descubre lo que hay más allá de tí misma
  • Aprende a sufrir tu dolor y expresa lo que sientes, identifica y valora tus sentimientos, pensamientos y objetivos, esto te ayudará a superar la autonegación que te domina.
  • Consulta a un médico nutricionista para que te elabore un plan alimenticio saludable, comprende que comer bien y sano no se traduce en gordura.
  • Comienza a valorarte y quererte, descúbrete y recuerda que tu verdadera belleza está más allá de la apariencia física, se esconde en la esencia de tu ser, en tu carisma, en tu persona.
  • Comprende que el mundo no es de los flacos, el mundo le pertenece a quien vive, goza y disfruta de la vida, a quien lucha y pelea, a quien da todo de sí para tener una existencia sana, plena y feliz.

Referido: Todo Ana y Mía



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  1. flor

    estan locos h20 la anorexia

    1. dulce

      no esq esten lokos
      son personas que sufren ya
      sea por que asta sus seres
      queridos los yaman gordos
      o tus amigos o los que cren q son sus
      amigos se burlan de ellas o ellos
      eso duele demasiado y alomejor algunos
      no quieren confesarles asus padres por el temor
      de que ellos sufran o las miren y traten diferente
      como saberlo pero es una emfermedad terrible y espero
      q numka les yegue apasar eso por que creo que ami me esta pasando y no puedo sola nesesito AYUDA

  2. Yolanda

    La ayuda en muchos casos de gente adulta llega demasiado tarde, si ellos no controlan el problema, se les va de las manos, y se niegan a recibir ningún tipo de ayuda, hundiéndose en la depresión y queriendo desaparecer. La ayuda inmediata de la sanidad es primordial. Por favor! aceleren los protocolos y trámites a seguir. ES URGENTE

    1. fabiola

      en zi tienen razon pero la mizma zoziedad ez kien noz induze a llegar a tomar eztaz dezizionez apezar de ke muchaz adolezentez tratan de ignorar zuz komentarioz!!!

  3. integradores sociales

    hola somos estudiantes del ciclo superior de integración social en España. Estamos realizando un proyecto de taller de autoestima para el colectivo de anorexia y bulimia.
    Si alguno de vosotros esta en alguna terapia de auotestima o de reconocimiento de vuestra enfermedad o sabe de alguien q este en ella, y nos pude ofrecer algunas de las actividades q en ellas se realizan o saben alguna actividad para realizar con este colectivo, y nos los pudierais pasar os lo agradeceriamos ya que nos ayudareis a superar nuestro trabajo y sacar una buena calificacion.

    muchas gracias

    os podeis poner en contacto con nosotros a traves de esta pagina o por e-mail.

    maria: forest_of_spirits@hotmail.com
    juan: juanxo_91@hotmail.com
    javier: javicangues@hotmail.com

    gracias

    1. paola

      estan locos todos ustedes enserio ehh yo como con culpa y asi ,me siento mejor por que asi no como aveces, como cuando quiero mee gustaria ser bulimica o anorexica nose? lo pensare bye

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