Aprende a trabajar tu cuerpo con esferodinamia

feb

2008

Aprende a trabajar tu cuerpo con esferodinamia

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El vídeo que hoy les presentamos muestra cómo es posible trabajar el músculo abdominal oblicuo, aductores, glúteos y abdomen bajo con la ayuda de una esfera inflable.

Esta técnica se llama esferodinamia y se practica con pelotas de diferentes tamaños. Está dirigida especialmente para la corrección postural, permite ampliar la movilidad articular, la coordinación y mejorar el equilibrio.

Las pelotas pueden usarse para modelar y fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad de las zonas articulares y elongar cada músculo corporal.
Este tipo de entrenamiento está indicado para todo tipo de personas, es muy efectivo y seguro ya que no posee impacto.

Referido: Felicitas Tizón

Etiquetas abdomen, aductores, cuerpo, Ejercicios, esferodinamia, estetica, gimnasia, glúteos, Mujer

Categoría Actualidad, Belleza, Ejercicios, Videos

10 comentarios

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Glamour

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10 comentarios

Débora comentó el 17.11.2008 a las 20:42 pm

estoy interesada en todo lo que tenga que ver con esferodinamia quisiera recibir información, desde ya muchas gracias

vanina comentó el 17.02.2009 a las 22:51 pm

quisiera saber en que lugar se encuntran, y cuanto cuestan las clases es esferodinamia. Muchas Gracias

delia balta comentó el 26.02.2009 a las 20:26 pm

estoy interesadaen las clases de esferodinamia

sofia comentó el 23.04.2009 a las 19:27 pm

hola que tal quisiera saber los lugares donde enseñan esferodinamia yo soy de moron gracias

walter comentó el 24.05.2009 a las 23:30 pm

Hola...soy Personal Trainer y me gustaria de ser posible a traves de este medio recibir informacion de todo lo relacionado a esferodinamiaAtte Walter Baez 03752 15336915 Muchas Gracias

cristina comentó el 26.05.2009 a las 22:18 pm

hola estoy interesada en recibir informacion sobre la tecnica de esferodinamia, soy profe gracias

ines slapka comentó el 23.08.2009 a las 2:15 am

X FAVOR QUISIERA SABER EN DONDE ESTAN,HORARIOS Y COSTO DE LAS CLASES. VIVO EN LA ZONA DE PALERMO.

marian comentó el 06.10.2009 a las 11:54 am

hola soy profe esoy interesada en todo lo referido a esferodinamia, material,info,etc

Pamela comentó el 14.05.2010 a las 22:22 pm

hola quisiera recibir informacion a cerca de la esferodinamia. muchas gracias.

mario comentó el 26.04.2011 a las 5:10 am

me interesa recibir informacion sobre los trabajos que se pueden realizar con pelotas. gracias