A causa de los ajetreos que sufrimos durante todo el día nuestro cuerpo se tensiona, agota y pierde jovialidad. Esto se nota particularmente en la dermis y hace que se sumen años a nuestro haber haciéndonos parecer mayores.
Si desean mantenerse siempre frescas y joviales no hay nada mejor que llegada la noche, sumergirse en un baño de inmersión con hierbas naturales.
Éstas tienen la virtud de estimular la circulación, favorecer la oxigenación celular y liberar tensiones musculares.
Baño de hierbas
Mezcla 30 grs de cada una de las siguientes hierbas:
- Tomillo
- Romero
- Menta
- Consuelda Mayor
- Pétalos de rosas
- Siempre vivas
Preparación:
Coloca las hierbas en una bolsita de tul para que sirva de infusión y no permitra que queden trocitos de las mismas flotando en la bañera. Sumérje tu cuerpo y relájate por 20 o 30 minutos, haz esto al menos 1 vez a la semana.
