Comentarios en: Dieta Scarsdale

Por: alexandra

alexandra — Mon, 09 May 2011 12:00:21 +0000

Hola, …la dieta del mantenimento es la misma dieta de scarsdale pero comes los alimentos como y cunado quieres no es un orario, perso tienes que sequir en mantenimiento 2 semanas…

Por: alexandra

alexandra — Mon, 09 May 2011 11:58:09 +0000

Hola chicas..e oido que esta muy buena esta dieta , maniana voi a empesar yo tambien esta dieta, espero que funcione, cuando lo voi a terminar , vuelvo y les cuento como me fue..si quiere empesar alquien con migo dejame saverlo..

Por: Dieta Scardale

Dieta Scardale — Tue, 26 Apr 2011 12:19:36 +0000

Quiero bajar unos cuantos kilitos!! a ver si entre la dieta y el gym que lo empiezo el martes lo consigo!
Alguien podria decirme un menú de ejemplo para las dos semanas de mantenimiento?

Un abrazo enorme

Por: yudith

yudith — Mon, 09 Feb 2009 20:24:45 +0000

yo estoy haciendo la dita hace 3 dias y voy de maravillas. les cuento la ensalada de atun se hace con tomates y morrones (pimientos) no se puede reemplazar nada! ni sustituir…… de lo que dice podes sacar! NO CAMBIAR NI AGREGAR! mucha suerte a todas!!!!

Por: PATRICIA

PATRICIA — Tue, 11 Nov 2008 15:45:42 +0000

comence la dieta ayer,y como hacen para no tener hambre entre el almuerzo y la cena,la verdad que no se que hacer,no como nada pero me cuesta mucho.el almurzo de mañana es nsalada de atun,con que se puede reemplazar porque no me gusta y los mariscos tampoco,no hay resetas para esta dieta?a la que me pueda ayudar,mil gracias…

Por: jesica

jesica — Sun, 26 Oct 2008 00:12:51 +0000

estoy x comenzar la dieta y mi duda es; en el almuerzo del dia lunes dice q se puede comer fiambres¿q tipo de fiambres son o a q se refiere con fiambres ya q al lado dice pollo, pavo,jamon?. gracias

Por: paloma

paloma — Mon, 20 Oct 2008 13:30:16 +0000

Voy a empezar la dieta pero tengo la duda de cómo es la ensalada de atún, es una lata con lechuga, tomate, etc., ¿?
Otra cosa: ¿en la ensalada de frutas puedo echar cualqiera, incluso plátano?

Gracias.

Por: ADRIANA

ADRIANA — Thu, 16 Oct 2008 18:42:12 +0000

en otra página viene la dieta con el mismo nombre, varian los alimentos en esta vienen más alimentos que la que vi en otra página, si como lo que dice en esta dieta será igual de efectiva?

Por: francis

francis — Tue, 14 Oct 2008 20:22:08 +0000

hola como estan; Yo voy a empezar la dieta no solo por estetica sino pos salud ya que me recomendo mi medico adelgazar, ahora mi pregunta es alguien tiene la dieta de mantenimiento pasa a paso, es decir, como el menude los 14 dias. Si la tienenla pueden publicar. Gracias.

Por: Wendy

Wendy — Tue, 30 Sep 2008 18:09:27 +0000

Hagan la dieta scardale chicas es súper buena, yo la hice perdí 8 kg en dos semanas, si la haces bie´n no te da hambre puedes comer las cantidades que desees pero sólo de los alimentos permitido.

Por: Estefany

Estefany — Tue, 23 Sep 2008 05:25:25 +0000

SUERTE!!!!!

Por: Estefany

Estefany — Tue, 23 Sep 2008 05:24:38 +0000

Hola Adri yo lei que los puedes cocinar con los condimentos como pimienta, sal, ajo, cebolla etc. salsa de soya etc. Yo la empece el dia de hoy por lo visto tu tambien? tu ya la has hecho antes? me gustaria saber cuando la termines cuanto bajaste?

Por: adri

adri — Mon, 22 Sep 2008 18:04:56 +0000

como se cocinan los mariscos en la dieta scardale? muchas gracias!!!