Cuando hablamos de arrugas prematuras y poco y nada podemos culpar al bendito paso del tiempo, porque estamos hablando de arrugas que aparecen antes de lo debido.

Finalmente el mayor responsable de este tipo de arrugas es el hábito de vida que llevamos, lo cual incluye alimentación, estrés, tiempo de cuidado de una misma, tipo de trabajo y el lugar geográfico en que vivimos. Si bien muchas veces no podemos controlar tantos factores, sí podemos controlar la alimentación el cuidado de nosotras mismas.

Entre las causas más comunes de aparición de arrugas están:

• Mala alimentación = rica en grasas, alimentos precocidos, exceso de carnes, nada de verduras y frutas.
• Falta de hidratación = beber menos de 2 litros de agua al día.
• No tiempo para el cuidado personal = no quitarse el maquillaje de noche, no realizar al menos día promedio una nutrición de la piel con cremas hidratantes.
• Exposición al sol sin protector adecuado y en horarios de 11 am a 4 pm.
• Vivir en una ciudad muy polucionada y no hacer nada por limpiar la piel en casa luego de la llegada del trabajo.
• Los niveles altos de estrés y nerviosismo nos devuelven una piel cansada y demacrada por eso hay que tratar de controlar el estrés y dormir al menos 6 a 7 horas al día.
• Consumo excesivo de tabaco y alcohol producen la acumulación de toxinas en la piel, tapando los poros.