Insomnio es la imposibilidad de conciliar el sueño, puede ser transitorio o crónico, lo que consecuentemente causa estragos en la salud de quien lo sufre.

Pero no todos somos posibles candidatos a esta “pesadilla”, existen determinadas características que identifican a una persona que sufre de insomnio, veamos cuales son…

Estrés y preocupaciones constantes: son personas nerviosas que no logran desenchufarse ni un segundo de sus problemas, ni siquiera a la hora de cerrar los ojos y descansar.

Rechazo a la cama: siempre encuentran algo mejor que el acostarse a dormir, estas personas prefieren quedarse dormidas en el sofá o una silla que en el lecho de la habitación.

Irritabilidad: se muestran agresivos, nerviosos y ofuscados a tal punto que les molesta hasta el más mínimo ruidito durante la noche. El goteo del grifo, el canto de un grillo,  el tic tac del reloj… estos sonidos como otros tan comunes y nada molestos para la mayoría, pueden impedir que algunas personas no consigan pegar un ojo en toda la noche.